MÁCH NHỎ cách làm ngực to lên đơn giản và hiệu quả

0
627

Khuôn ngực đầy đặn và căng tròn là điều mà cô gái nào cũng mong muốn. Dưới đây là cách làm ngực to lên hiệu quả giúp các cô gái sở hữu khuôn ngực gợi cảm và hấp dẫn.

1. Cách làm ngực to lên bằng massage bấm huyệt

Làm sao để ngực săn chắc, làm sao để có khuôn ngực nở nang? Cách làm ngực to lên bằng massage bấm huyệt là cách làm khá đơn giản và hiệu quả để có khuôn ngực đầy đặn hơn.

Bước 1: Nhỏ vài giọt tinh dầu trước khi tiến hành massage.

Bước 2: Xoa bóp vòng 1 từ ngoài vào

MÁCH NHỎ cách làm ngực to lên đơn giản và hiệu quả1

Cách làm ngực to lên bằng massage bấm huyệt

Bước 3: Ép từ trên xuống và đẩy từ dưới bầu ngực lên, tạo áp lực cho vòng 1 săn chắc

Bước 4: Chú ý ấn nhẹ vùng huyệt đạo xung quanh bầu ngực

Bước 5: Dùng cả bàn tay xoa bóp từ ngoài vào trong

2. Cách làm ngực to lên bằng chế độ ăn uống hợp lý

Cách làm ngực to lên nhanh một cách tự nhiên, làm ngực nở to một cách hiệu quả, ngoài chế độ tập luyện cũng cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý. Bạn nên chú ý và ăn uống các thực phẩm làm tăng kích thước vòng 1 như: các thực phẩm chế biến từ cá, gà; thịt nạc; các thực phẩm từ hải sản…

MÁCH NHỎ cách làm ngực to lên đơn giản và hiệu quả2

Cách làm ngực to lên bằng chế độ ăn uống hợp lý

Xem thêm: Nâng ngực có nguy hiểm không

Ngoài việc ăn uống các các thực phẩm giúp tăng kích thước vòng 1 bạn nên tránh xa một số thực phẩm để giữ vòng 1 được to tròn đầy đặn như:

– Đồ ngọt: Các loại bánh kem, bánh ngọt, các loại đồ uống có ga,…
– Chất gây nghiện: Cà phê, rượu, thuốc lá,..
– Đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn cay,…

3. Cách làm ngực to lên bằng phẫu thuật nâng ngực

Với những cách làm ngực to lên ở trên bạn phải kiên trì thực hiện thì mới đạt được hiệu quả. Vì vậy, cách để làm ngực to lên nhanh nhất đó chính là phẫu thuật nâng ngực. Hiện nay, tại Bệnh viện thẩm mỹ Kim với công nghệ nâng ngực nội soi đây là cách làm ngực to lên nhanh chóng chỉ sau 1 lần phẫu thuật.

MÁCH NHỎ cách làm ngực to lên đơn giản và hiệu quả3

Cách làm ngực to lên bằng phẫu thuật nâng ngực

Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, công nghệ nâng ngực nội soi tiên tiến hiện đại, Bệnh viện thẩm mỹ Kim là địa chỉ uy tín và tin cậy để bạn có thể lựa chọn. Với quy trình nâng ngực an toàn và nhanh chóng đây là cách làm ngực to lên giúp bạn sở hữu vòng 1 căng tròn và gợi cảm.

Gợi ý xem thêm

Tin tức liên quan

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN