Top 3 cách làm ngực đẹp an toàn, hiệu quả

0
713

Những cô nàng ngực lép kẹp thường tự ti mỗi khi diện những bộ cánh cắt cúp. Vậy hãy tìm hiểu những bí quyết làm ngực đẹp, săn chắc nhanh chóng dưới đây của Bệnh viện Thẩm mỹ Hàn Quốc để sớm sở hữu được bầu ngực như ý muốn.

1. Làm ngực đẹp bằng chế độ ăn uống hợp lý

Làm gì để có bộ ngực đẹp? Để có thể sở hữu được một bộ ngực đẹp, nở nang thì chế độ ăn uống hợp lý chính là điều bạn cần quan tâm đầu tiên. Bạn nên cố gắng bổ sung nội tiết tố estrogen nhằm làm đẹp ngực như gốc cam thảo, những loại hạt họ đậu: đậu nạnh, đậu đen, đậu đỏ, lạc vừng và rau củ giàu vitamin như bắp cải, súp lơ, cà rốt, đu đủ…

Tổng hợp bí quyết làm ngực đẹp, săn chắc nhanh chóng-1

Làm đẹp ngực nhờ chế độ ăn uống hợp lí

Bên cạnh đó, thay vì ăn chất béo động vật bạn cũng nên tăng cường sử dụng ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh, dầu ô liu  và những thực phẩm giàu vitamin B, E giúp hỗ trợ độ đàn hồi cho vòng 1.

2. Làm thế nào để có ngực đẹp? Tập thể dục và massage ngực thường xuyên

Bên cạnh cách làm đẹp ngực bằng chế độ ăn uống hợp lý thì cách nhanh chóng bạn nên quan tâm là chế độ tập luyện và thao tác massage ngực thương xuyên mỗi ngày. Bạn đừng lo lắng bởi đây không phải những bài thể dục quá nặng nhọc mà chỉ là những bài tập đơn giản tại nhà như bài tập aerobic, động tác thể dục tay không, tập tạ tay hay chống đẩy, Những bài tập tuy đơn giản này nhưng sẽ giúp bạn tiêu hao được khá nhiều năng lượng giúp bạn sở hữu được bộ quyến rũ nhanh chóng.

Tổng hợp bí quyết làm ngực đẹp, săn chắc nhanh chóng-2

Tập thể sục thường xuyên cho bầu ngực săn chắc

Ngoài ra, bạn cần cố gắng thường xuyên massage ngực hàng ngày khoảng 10-15 phút sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ nhằm giúp ngực săn chắc, thon gọn, không lo bị chảy xệ theo thời gian, lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn.

3. Làm ngực đẹp nhanh chóng nhờ phương pháp nâng ngực

Phẫu thuật nâng ngực nội soi được chứng nhận là một trong những phương pháp làm đẹp ngực nhanh chóng. Bằng công nghệ nội soi hiện đại, có gắn đầu camera chuyên dụng sẽ giúp cấu trúc khoang ngực được phóng đại rõ nét trên màn hình sẽ giúp bác sĩ cắt rạch và đặt túi độn ngực đúng vị trí, sao cho cân đối giữa 2 bên. Do đó, đây chính là công nghệ làm ngực săn chắc giúp giảm hạn chế tối đa tổn thương và xâm lấn sau phẫu thuật.

Tổng hợp bí quyết làm ngực đẹp, săn chắc nhanh chóng 3

Làm đẹp ngực bằng phương pháp nâng ngực nội soi tại Kim

Nếu bạn còn bất kì thắc mắc nào liên quan đến việc làm đẹp ngực hay những vấn đề về phẫu thuật nâng ngực, bạn vui lòng gọi đến tổng đài 1900 6899 để được các bác sĩ tại Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc tư vấn và giải đáp nhiệt tình nhé.

Nguồn: http://cachtangvong1.net/

Tin tức liên quan

CHIA SẺ

BÌNH LUẬN